दांत दर्द पर काबू पाने के लिए विभिन्न टिप्स

2023 लेखक: Autumn Gilbert | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-11-27 07:45

क्या आप अक्सर मीठा, खट्टा, ठंडा या गर्म पेय खाते समय और अपने दाँत ब्रश करते समय दर्द महसूस करते हैं? यदि हां, तो हो सकता है कि आपके दांत में दर्द हो या दांत संवेदनशील हों। जानना चाहते हैं कि इसे कैसे ठीक किया जाए? नीचे स्पष्टीकरण देखें।

आमतौर पर दांत दर्द या संवेदनशील दांत दांतों के इनेमल की पतली परत के कारण होते हैं। ईमेल दांत की सबसे बाहरी परत होती है जो दांतों की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार होती है। हालांकि, इस परत को कई चीजों से नुकसान हो सकता है, जैसे कि अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करना, मोटे ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करना, अक्सर अम्लीय खाद्य पदार्थ या पेय का सेवन करना और सोते समय अपने दाँत पीसना।

इसके अलावा, दांतों में दर्द, दांतों में दर्द, मसूड़ों की बीमारी, दांतों पर प्लाक जमना, कैविटी और दंत चिकित्सकों द्वारा की जाने वाली कुछ प्रक्रियाओं के जोखिम के कारण भी हो सकता है।

यहां बताया गया है कि दांत दर्द को कैसे दूर किया जाए

दोस्तों के साथ घूमने के दौरान दांत दर्द अचानक प्रकट हो सकता है और मस्ती में बाधा डाल सकता है। न केवल दर्द का कारण बनता है, बल्कि आपकी प्यारी मुस्कान को भी खत्म कर सकता है। बेशक आप नहीं चाहते कि आपको हर समय दांत दर्द हो, है ना?

दांत दर्द पर काबू पाने के लिए निम्नलिखित टिप्स हैं जो आप कर सकते हैं:

• दांतों में दर्द के लिए एक विशेष टूथपेस्ट का प्रयोग करें

  जब आपके दांत में दर्द होता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप समस्या के इलाज के लिए एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करें। आमतौर पर, इस प्रकार के टूथपेस्ट में ऐसे तत्व नहीं होते हैं जो आपके दांतों में जलन पैदा कर सकते हैं, इसलिए यह दांत दर्द को कम कर सकता है।आप ऐसा टूथपेस्ट चुन सकते हैं जिसमें एल्युमिनियम लैक्टेट, पोटेशियम नाइट्रेट और आइसोप्रोपिल मिथाइलफेनॉल हो। माना जाता है कि ये तीन तत्व दांत दर्द को दूर करने और मसूड़ों की क्षति को रोकने में सक्षम हैं।

• नरम टूथब्रश का प्रयोग करें

  नरम ब्रिसल्स वाला टूथब्रश चुनें ताकि ब्रश करते समय आपके दांतों को चोट न पहुंचे।

• अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय से बचना

  फिजी पेय, चिपचिपा कैंडी, अम्लीय फल (नींबू और संतरे), और मादक पेय दांतों के इनेमल को खराब कर सकते हैं और दांत दर्द का कारण बन सकते हैं। इसलिए आपको सलाह दी जाती है कि दांत दर्द होने पर इस तरह के खान-पान से दूर रहें।

• दांत दर्द का कारण बनने वाली आदतों से बचना कुछ आदतें जो आपके दांतों को चोट पहुंचा सकती हैं, वे हैं दांत पीसना, बर्फ के टुकड़े चबाना, किसी सख्त चीज को काटना और प्लास्टिक को फाड़ना आपके दांत।

• गर्म और ठंडे भोजन / पेय से बचें गर्म या ठंडे भोजन और पेय से बचें, जैसे कॉफी, आइसक्रीम, और सूप जैसे गर्म सूप वाले खाद्य पदार्थ या मीटबॉल।

यदि उपरोक्त तरीके अपनाए गए हैं लेकिन फिर भी आप दांत दर्द का अनुभव करते हैं, तो सही इलाज के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करें। आमतौर पर दंत चिकित्सक दांतों के इनेमल को मजबूत करने और दांत दर्द के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए दांतों में फ्लोराइड लगाने का सुझाव देंगे; दांतों की जड़ों को ढकने और दांतों की सुरक्षा के लिए मसूड़े की सर्जरी करना; दांतों का रूट कैनाल उपचार करें; या दांतों की जड़ों की उजागर सतहों पर बॉन्डिंग रेजिन लगाएं।

दांत दर्द से बचने के लिए अपने दांतों को स्वस्थ और साफ रखें। इसके अलावा, अम्लीय खाद्य पदार्थ या पेय का सेवन करने के तुरंत बाद अपने दांतों को ब्रश करने से बचें, क्योंकि यह आपके दांतों के इनेमल को खराब कर सकता है। हर तीन से चार महीने में अपना टूथब्रश बदलना न भूलें, और नियमित रूप से दंत चिकित्सक से जांच कराएं।