निगलने पर दर्द से राहत पाने के असरदार तरीके

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निगलने पर दर्द से राहत पाने के असरदार तरीके
निगलने पर दर्द से राहत पाने के असरदार तरीके
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निगलने पर दर्द उम्र की परवाह किए बिना किसी को भी हो सकता है। निगलते समय दर्द के कई संभावित कारण हैं। हालांकि, यह स्थिति अक्सर गले में सूजन या संक्रमण के कारण होती है।

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कई प्रकार की बीमारियां जो निगलने पर दर्द पैदा कर सकती हैं, वे हैं फ्लू, पुरानी खांसी, टॉन्सिलिटिस (टॉन्सिलिटिस), अन्नप्रणाली में अल्सर या घाव, पेट का एसिड जो अन्नप्रणाली (पेट में एसिड भाटा) और संक्रमण में बढ़ जाता है। या गले में खराश।.

इसके अलावा, गले में खराश जो निगलते समय दर्द का कारण बनती है, वह भी कोरोना वायरस या COVID-19 के संक्रमण के कारण हो सकती है। यह रोग आमतौर पर अन्य लक्षण भी पैदा करता है, जैसे बुखार, खांसी और सांस लेने में तकलीफ।

निगलने पर दर्द की शिकायत को अक्सर निगलने में कठिनाई (डिस्फेजिया) के समान माना जाता है। दरअसल, दोनों अलग चीजें हैं। निगलने में कठिनाई हमेशा दर्द के कारण नहीं होती है।

निगलने की प्रक्रिया में शरीर में विभिन्न मांसपेशियां और तंत्रिकाएं शामिल होती हैं, जिनमें मुंह, गले, अन्नप्रणाली और पेट शामिल हैं। इसलिए, जब कोई क्षति या कोई चिकित्सीय स्थिति होती है जो शरीर के उस हिस्से में हस्तक्षेप करती है, निगलते समय दर्द हो सकता है।

निगलने पर दर्द की दवा

निगलने पर दर्द का इलाज करने के लिए दवा, कारण के आधार पर भिन्न हो सकती है। कारण निर्धारित करने के लिए, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। निम्नलिखित दवाएं हैं जो आपका डॉक्टर आपको निगलते समय दर्द का अनुभव होने पर दे सकते हैं:

विरोधी भड़काऊ

सूजन या सूजन निगलते समय दर्द के मुख्य कारणों में से एक है। इसलिए, आपको टॉन्सिल, अन्नप्रणाली या गले में सूजन को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं दी जा सकती हैं। यह दवा टैबलेट, सिरप या स्प्रे खुराक के रूप में दी जा सकती है।

माउथवॉश

माउथवॉश निगलने पर दर्द निवारक के रूप में काम कर सकता है और गले में संक्रमण पैदा करने वाले कीटाणुओं को खत्म कर सकता है।

एंटीबायोटिक्स

यदि टॉन्सिल, अन्नप्रणाली और गले का जीवाणु संक्रमण निगलने पर दर्द का कारण होता है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स देंगे। हालांकि, अगर संक्रमण वायरस के कारण होता है तो एंटीबायोटिक्स प्रभावी नहीं होते हैं।

एंटीबायोटिक्स के प्रकार जो अक्सर निगलते समय दर्द का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, वे हैं एमोक्सिसिलिन और पेनिसिलिन। यदि आपको एंटीबायोटिक से एलर्जी है, तो डॉक्टर आपको एक अन्य प्रकार का एंटीबायोटिक देंगे।

निगलते समय दर्द कैसे दूर करें

बीमारी के अलावा निगलने में दर्द बहुत ज्यादा बात करने या चीखने-चिल्लाने से भी हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको दर्द निवारक लेने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। निगलते समय दर्द को कम करने के लिए आप निम्न चीज़ें कर सकते हैं:

1. अधिक पानी पिएं

पीने का पानी गले को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, जलन को रोक सकता है और गले की सूजन को शांत कर सकता है। निगलते समय दर्द को दूर करने और शरीर के तरल पदार्थों की जरूरतों को पूरा करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप दिन में 8 गिलास पानी पिएं।

2. गर्म पेय और भोजन का सेवन

गर्म पेय, जैसे शहद और नींबू के साथ मिश्रित चाय, कैमोमाइल फूल चाय, या हर्बल चाय जिसमें अदरक और मुलेठी जैसे प्राकृतिक तत्व होते हैं, निगलने पर दर्द को दूर करने के लिए सेवन के लिए भी अच्छे होते हैं।

गले में खराश होने पर गर्म पेय के अलावा आप चिकन सूप जैसे गर्म खाद्य पदार्थ भी खा सकते हैं। गर्म होने पर खाया जाने वाला चिकन सूप गले को शांत कर सकता है, बलगम को ढीला करने में मदद कर सकता है और निगलते समय दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

3. नमक के पानी से गरारे करें

नमक के पानी से गरारे करने से गले को साफ करने, कफ को ढीला करने, सूजन को कम करने और ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है।

नमकीन घोल बनाने के लिए आप एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिला सकते हैं। फिर, हर तीन घंटे में कम से कम एक बार या आवश्यकतानुसार अपने मुंह को कुल्ला करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। आप घोल में एक चम्मच बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप अपना सिर झुकाते समय अपना मुँह कुल्ला करें ताकि खारा पानी गले के पिछले हिस्से तक पहुँच सके।

4. लिनिमेंट का प्रयोग करें

जड़ी-बूटियों से बने लिनिमेंट या रबिंग ऑयल जैसे पेपरमिंट या मेन्थॉल का इस्तेमाल नाक और छाती पर करें। गले में सूजन को शांत करने में मदद करने के लिए सुगंध भी अंदर लें।

5. गर्दन के क्षेत्र में गर्म सेक

अपने गले को गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े से दबाकर निचोड़ लें। कपड़े का इस्तेमाल करने के अलावा गर्म पानी से भरी बोतल को गले में लगाने से भी यही फायदे होते हैं। बाहरी उपचार करना, जैसे कि गर्दन को संकुचित करना, निगलते समय दर्द को तेजी से ठीक करने में मदद करता है।

6. धूम्रपान और प्रदूषित हवा के संपर्क में आने से बचें

निगलते समय दर्द से मुक्त होने का अगला तरीका धूम्रपान से बचना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सिगरेट में मौजूद टार गले की परत में जलन पैदा कर सकता है।

इसके अलावा, वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से बचें, जैसे सिगरेट का धुआं, धूल और वाहनों से निकलने वाला धुआं। यदि आवश्यक हो, तो आप हवा को साफ और नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।

यदि आपने ऊपर दिए गए विभिन्न तरीकों को आजमाया है, लेकिन फिर भी निगलते समय दर्द महसूस होता है या यह बदतर हो जाता है, खासकर अगर आपको खाने-पीने में परेशानी होती है, तो सही इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

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