यहां वे खाद्य और पेय पदार्थ दिए गए हैं जो आप डेंटल स्केलिंग के बाद कर सकते हैं और क्या नहीं

कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय हैं जिनकी अनुमति है और दांतों की स्केलिंग के बाद अनुमति नहीं है। निश्चित रूप से इस पर विचार करने की आवश्यकता है ताकि दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य बना रहे, गंदगी जल्दी जमा न हो, और दांत लंबे समय तक साफ रहें।

दंत और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के कई तरीके हैं, जिनमें से एक है हर 6 महीने में नियमित रूप से दंत चिकित्सक से जांच कराना। नियमित जांच के दौरान, डॉक्टर टैटार को हटाने के लिए दांतों की स्केलिंग कर सकते हैं जो जमा और सख्त हो गए हैं।

दांतों को साफ करने के बाद, यह पता चलता है कि कुछ खाद्य पदार्थ और पेय हैं जिनका सेवन दांतों के स्वास्थ्य और स्वच्छता को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए दांतों को स्केल करने के बाद किया जा सकता है और नहीं करना चाहिए।

ऐसे खाद्य और पेय पदार्थ जिनका सेवन दांतों की स्केलिंग के बाद किया जा सकता है

कुछ खाद्य पदार्थ या पेय जिनका आप दंत स्केलिंग प्रक्रिया के बाद सेवन कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• नरम बनावट वाले खाद्य पदार्थ, जैसे दलिया, दही, केला, या केक
• सूप
• उबला हुआ अंडा
• पानी

दांतों की स्केलिंग के बाद पीने के लिए सादा पानी सबसे अच्छा विकल्प है। पानी में चीनी नहीं होती है और इससे आपके ताजे साफ किए गए दांतों का रंग खराब नहीं होता है।

ऐसे खाद्य और पेय पदार्थ जिनका सेवन दांतों की स्केलिंग के बाद नहीं करना चाहिए

इस बीच, आपको दांतों की स्केलिंग प्रक्रिया के बाद निम्नलिखित खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है:

1. मीठे और फ़िज़ी पेय

फिजी पेय और अन्य पेय जिनमें चीनी होती है, दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने के लिए जाने जाते हैं। ये पेय अम्लीय होते हैं जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं। इसके अलावा, शीतल पेय कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को तेजी से बढ़ाते हैं।

2. कठोर बनावट वाला भोजन

कठोर खाद्य पदार्थों का सेवन, जैसे कैंडी या बर्फ के टुकड़े चबाना, दांतों के लिए हानिकारक माना जाता है और दांतों को स्केल करने के बाद इसका सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि सख्त बनावट वाला खाना खाने से आपके दांत टूट सकते हैं या फट सकते हैं।

3. खट्टा खाना

कुछ अम्लीय खाद्य पदार्थ जिनमें कुछ प्रकार के फल या अचार भी शामिल हैं, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन आपको थोड़ी देर के लिए कम कर देना चाहिए, खासकर यदि आपके संवेदनशील दांत हैं या अपने दांतों को स्केल करने के बाद।

अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय दांतों के इनेमल को नष्ट करने के लिए जाने जाते हैं। अगर ऐसा होता है, तो यह स्थिति दांतों में संवेदनशीलता और दर्द पैदा कर सकती है।

4. पेय जो दाग छोड़ सकते हैं

कुछ पेय जो दांतों को दाग सकते हैं, जैसे कॉफी और चाय, दांतों को सफेद करने और स्केलिंग सहित विभिन्न दंत प्रक्रियाओं के बाद कुछ समय के लिए टाला जाना चाहिए।

उपरोक्त कुछ खाद्य पदार्थों या पेय के अलावा, आपको अपने दांतों को स्केल करने के बाद धूम्रपान से भी बचना चाहिए, धूम्रपान बंद करना और भी बेहतर है।

धूम्रपान दांतों के इलाज के बाद दांतों और मसूड़ों की रिकवरी को धीमा कर सकता है, और मसूड़े की सूजन, कैविटी, सांसों की बदबू और यहां तक कि मुंह के कैंसर जैसी विभिन्न बीमारियों को जन्म दे सकता है।

अपने दांतों और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए हर 6 महीने में नियमित रूप से दांतों की जांच करवाएं। आप उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के बारे में अधिक जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं जिनका सेवन दांतों के स्केलिंग के बाद किया जा सकता है और नहीं करना चाहिए।