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हालांकि इस जड़ी बूटी का नाम अभी भी कुछ लोगों को अजीब लगता है, लेकिन टेमू इरेंग के कई फायदे हैं जिन्हें आपको जानना जरूरी है। माना जाता है कि इसमें मौजूद विभिन्न पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट शरीर में गंजेपन और सूजन को दूर करने में सक्षम होते हैं।
Temu ireng एक प्रकार का पौधा है जिसका उपयोग लंबे समय से इंडोनेशिया सहित कई एशियाई देशों में पारंपरिक दवा के रूप में किया जाता रहा है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, यह पौधा एक नीले-सफेद प्रकंद के साथ निष्कर्षों के समूह से संबंधित है।
इसके अलावा, टेमू इरेंग में कड़वा स्वाद और सुगंध होती है जो लगभग अदरक के समान होती है। कोई आश्चर्य नहीं कि इस पौधे का उपयोग अक्सर भोजन में प्राकृतिक स्वाद बढ़ाने और रंग भरने वाले के रूप में भी किया जाता है।
टेमू इरेंग में कई पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, साथ ही विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट यौगिक, जैसे कि फ्लेवोनोइड्स, अल्कलॉइड्स, टेरपेनोइड्स, टैनिन और पॉलीफेनोल्स।
इतना ही नहीं, इस पौधे को रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, अस्थमा विरोधी और यहां तक कि कैंसर विरोधी प्रभावों के लिए भी जाना जाता है। इसलिए, टेमू इरेंग को शरीर के लिए कई लाभ प्रदान करने वाला माना जाता है।
स्वास्थ्य के लिए टेमू इरेंग के विभिन्न लाभ
एंटीऑक्सीडेंट और टेमू इरेंग के अच्छे प्रभावों के लिए धन्यवाद, इस पौधे को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए प्रभावकारी माना जाता है। टेमू इरेंग के कुछ स्वास्थ्य लाभ निम्नलिखित हैं:
1. गंजेपन पर काबू पाना
शोध के अनुसार, टेमू इरेंग का अर्क खोपड़ी या गंजेपन के लक्षण दिखाने वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है और एंड्रोजेनिक खालित्य पीड़ितों में गंजेपन का इलाज कर सकता है।
अन्य शोध में पाया गया है कि टेमू इरेंग युक्त लोशन वास्तव में बगल में बालों के विकास को रोक सकते हैं और बगल की त्वचा को हल्का कर सकते हैं। फिर भी, इस बात की फिर से पुष्टि करने की आवश्यकता है कि क्या यह लोशन में टेमू इरेंग या अन्य रासायनिक अवयवों का प्रत्यक्ष प्रभाव है।
2. अस्थमा से राहत देता है
इरेंग से मिलने का अगला फायदा अस्थमा से राहत दिलाना है। जानवरों के अध्ययन के अनुसार, टेमू इरेंग में स्पस्मोलाइटिक क्षमताएं होती हैं, जो श्वसन पथ में चिकनी मांसपेशियों को आराम देती हैं ताकि यह अस्थमा को दूर कर सके।
इससे पता चलता है कि टेमू इरेंग में अस्थमा के इलाज की क्षमता है। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा को निर्धारित करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।
3. त्वचा के संक्रमण को रोकें
गंजेपन को रोकने के लिए उपयोगी होने के अलावा, टेमू इरेंग के अर्क से आवश्यक तेल शरीर को बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाने के लिए भी जाना जाता है क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, जीवाणु स्टैफिलोकोकस ऑरियस से जो अक्सर त्वचा में संक्रमण का कारण बनता है।
4. आंतों की सूजन पर काबू पाना
टेमू इरेंग में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, अर्थात् फ्लेवोनोइड्स, एल्कलॉइड और टेरपेनोइड्स के लिए धन्यवाद, इस पौधे को आंतों की सूजन का इलाज करने के लिए विरोधी भड़काऊ माना जाता है। यह रोग अक्सर पेट दर्द, पुराने दस्त और पेट फूलने के लक्षण पैदा करता है।
इन गुणों को प्राप्त करने के लिए आप टेमू इरेंग के अर्क का सेवन कर सकते हैं या टेमू इरेंग के आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं। आप इस टेमू इरेंग अर्क को आहार की खुराक से पाउडर के रूप में प्राप्त कर सकते हैं।
फिर भी, ऊपर दिए गए टेमू इरेंग के लाभों के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इनमें से कुछ लाभों का परीक्षण केवल जानवरों पर किया गया है और मनुष्यों पर चिकित्सकीय परीक्षण नहीं किया गया है।
इसके अलावा, प्रति दिन खपत के लिए सुरक्षित टेमू इरेंग की प्रभावशीलता, साइड इफेक्ट्स और खुराक की संख्या के बारे में जानकारी भी बहुत सीमित है। इसलिए, यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप उपरोक्त कुछ चिकित्सीय स्थितियों के इलाज के लिए एकमात्र उपचार के रूप में टेमू इरेंग का सेवन करें।
स्वास्थ्य के लिए टेमू इरेंग के वे विभिन्न लाभ हैं जो आपको मिल सकते हैं। हालाँकि, इसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, आपको सलाह दी जाती है कि टेमू इरेंग का सेवन या उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
