बुढ़ापे में दांतों को बरकरार रखने के लिए कम उम्र से ही नियमित चिकित्सकीय परामर्श

अपने दांतों और मुंह को स्वस्थ रखने का मतलब सिर्फ रोजाना अपने दांतों को ब्रश करना नहीं है। आपको नियमित रूप से दंत चिकित्सा परामर्श लेने की भी सलाह दी जाती है। दांतों और मुंह में समस्या होने पर जल्दी पता लगाने के प्रयास के रूप में इस आदत को जल्दी करना चाहिए।

2018 में बेसिक हेल्थ रिसर्च (रिस्केडस) के आधार पर, 57% लोगों ने दंत और मौखिक समस्याओं का अनुभव किया, केवल 10.2% ने दंत चिकित्सक का दौरा किया और आमतौर पर बहुत बीमार महसूस किया। वास्तव में, दंत चिकित्सक के पास जाने में देरी वास्तव में अधिक गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकती है, जिनमें से एक है दांतों का गिरना।

दांत खराब होने का अनुभव कोई भी कर सकता है, बच्चे और वयस्क दोनों, जो अच्छी दंत स्वच्छता नहीं रखते हैं और नियमित रूप से दंत चिकित्सा जांच नहीं करते हैं, आमतौर पर दूरी की कमी या सीमित धन के कारण।

यदि आप ऐसा करना जारी रखते हैं, तो इस आदत से दांतों और मसूड़ों में कैविटी या संक्रमण हो सकता है, जिससे दांत खराब हो सकते हैं। यही कारण है कि 65 साल की उम्र से पहले कई लोगों के दांत खराब हो जाते हैं।

शुरुआती उम्र से नियमित दंत चिकित्सा परामर्श के लाभ

नियमित आधार पर डॉक्टर के साथ दंत परामर्श एक महत्वपूर्ण कदम है जिसे कम से कम हर 6 महीने में करने की आवश्यकता होती है। न केवल वयस्कों के लिए, पहले दांत निकलने के बाद से ही दंत चिकित्सा परामर्श किया जाना चाहिए, जो तब होता है जब बच्चा लगभग 6 महीने का होता है।

जब आप नियमित रूप से दंत परामर्श करते हैं, तो इससे चिकित्सक को दंत और मौखिक समस्याओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति का पता लगाने में मदद मिलती है, जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं है। यदि दंत और मौखिक समस्याओं का पता बहुत देर से लगाया जाता है और उनका उपचार नहीं किया जाता है, तो भविष्य में ऐसी जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं जिनका इलाज करना अधिक कठिन है।

इसलिए, अपने दांतों और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए अपने डॉक्टर से नियमित रूप से दंत चिकित्सा परामर्श लेना न भूलें। इस तरह, आप न केवल अपने दांतों और मुंह में, बल्कि सामान्य स्वास्थ्य में भी अधिक गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।

वर्तमान में, आप सेलफोन के माध्यम से मुफ्त में ऑनलाइन परामर्श सेवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं, खासकर आप में से जो दूरी और लागत से बाधित हैं। इस सेवा के माध्यम से, आप अपने दंत और मौखिक समस्याओं के बारे में दंत चिकित्सक से निःशुल्क परामर्श कर सकते हैं।

आप भी सबसे अच्छा समाधान प्राप्त कर सकते हैं, या तो घरेलू देखभाल के रूप में या दर्द निवारक पर सलाह के रूप में जिसका उपयोग आपात स्थिति के लिए किया जा सकता है।

दंत चिकित्सा और मौखिक स्वास्थ्य से संबंधित घटनाओं को जानने और जानने के अलावा, एक अन्य लाभ जो आपको कम उम्र से नियमित रूप से अपने दांतों से परामर्श करने पर मिलता है, वह है दंत स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सही सलाह लेना।

उदाहरण के लिए, दांतों को ठीक से कैसे साफ करें, दांतों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे पोषण के लिए सिफारिशें, और दांतों को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों से बचने के लिए सिफारिशें।

इसलिए, दांत दर्द का इंतजार न करें, अभी दंत परामर्श लें!

उचित दंत चिकित्सा और मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए युक्तियाँ

अपने दांतों और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• दिन में 2 बार नियमित रूप से दांतों को ब्रश करना, ठीक नाश्ते के बाद और सोने से पहले
• ऐसा टूथब्रश चुनें जो उपयोग में नरम और आरामदायक हो
• कैविटी को रोकने और दांतों के इनेमल को मजबूत करने के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना
• दांतों के बीच खाने के अवशेषों को साफ करने और कैविटी पैदा करने वाले प्लाक को बनने से रोकने के लिए डेंटल फ्लॉस से दांतों की सफाई
• साँस की दुर्गंध को दूर करने और टैटार को कम करने के लिए माउथवॉश या माउथवॉश का उपयोग करना

फिर भी, 6 साल से कम उम्र के बच्चों में माउथवॉश के इस्तेमाल से बचना चाहिए, जब तक कि उनका इलाज करने वाले डेंटिस्ट की सलाह न हो।

उपरोक्त युक्तियों के अलावा, ऐसी अन्य चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि आपके मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सके और आपके दांत विभिन्न बीमारियों से सुरक्षित रहें, अर्थात् तुरंत गरारे करने या अपने दांतों को साफ करने की आदत डालना। मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करना, साथ ही धूम्रपान की आदत को छोड़ना।

दंत स्वास्थ्य को ठीक से कैसे बनाए रखा जाए, यह जानने के बाद और कम उम्र से नियमित दंत चिकित्सा परामर्श के महत्व को समझने के बाद, यह आशा की जाती है कि बुढ़ापे में आपके और आपके परिवार के दांत स्वस्थ और मजबूत होंगे।

जो महत्वपूर्ण बात आपको याद रखने की जरूरत है वह यह है कि जब तक आपको डॉक्टर से परामर्श करने के लिए दांत दर्द न हो तब तक इंतजार न करें। ठीक कम उम्र से ही नियमित रूप से दंत चिकित्सा परामर्श के साथ, आप भविष्य में दंत और मौखिक रोगों से बच सकते हैं। चलो, अभी दंत परामर्श लें।