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स्वादिष्ट और रिफ्रेशिंग ही नहीं आप पपीते को फेस मास्क की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पपीते के मास्क को स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में प्रचुर मात्रा में लाभ के लिए जाना जाता है, इसलिए बहुत से लोग इनका उपयोग करने में रुचि रखते हैं।
पपीता फल अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है, इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट लाइकोपीन से लेकर सक्रिय यौगिक मैलिक एसिड तक महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं।
सिर्फ शरीर के स्वास्थ्य के लिए ही नहीं, ये विभिन्न तत्व त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे माने जाते हैं।इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई त्वचा देखभाल उत्पाद पपीते को एक सामग्री के रूप में उपयोग करते हैं। इसके अलावा, आप सीधे पपीते को प्रोसेस करके फेस मास्क बना सकते हैं।
पपीते के मास्क के फायदे
माना जाता है कि पपीते के मास्क के इस्तेमाल से त्वचा में निखार लाने के लिए मुंहासों को दूर किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए पपीते के मास्क के लाभों की व्याख्या निम्नलिखित है:
1. मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है
पपीते के मास्क के उपयोग से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सक्षम होने का दावा किया जाता है, जिससे त्वचा चिकनी और चिकनी दिखेगी। ये लाभ इसमें पाए जाने वाले पेपेन और मैलिक एसिड एंजाइम की बदौलत प्राप्त किए जा सकते हैं।
2. मुंहासों वाली त्वचा पर काबू पाना
यह न केवल मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, पपीते में मौजूद पपैन एंजाइम मुंहासे वाली त्वचा का भी इलाज कर सकता है। पपैन एंजाइम के अलावा, इस फल में विटामिन ए की मात्रा चेहरे के रोमछिद्रों को बंद होने से रोकने में भी सक्षम है जो मुंहासों का कारण है।
3. मिलिया हटाएं
पपीते के मास्क में मौजूद पपैन एंजाइम चेहरे के मिलिया से भी छुटकारा दिला सकता है। मिलिया छोटे सफेद उभार होते हैं जो तब बनते हैं जब मृत त्वचा कोशिकाएं या केराटिन नामक प्रोटीन त्वचा की सतह के नीचे फंस जाते हैं।
4. चेहरे की त्वचा को चमकाएं
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में पपीते के मास्क के लाभ भी त्वचा को नरम और चमकदार बना सकते हैं। त्वचा को गोरा या गोरा करने में पपीते के लाभ इसमें विटामिन सी की मात्रा के कारण प्राप्त किए जा सकते हैं।
शोध के आधार पर, विटामिन सी को मेलेनिन के उत्पादन को रोकने में प्रभावी दिखाया गया है ताकि इसका उपयोग सुस्त त्वचा को उज्ज्वल कर सके।
5. उम्र बढ़ने के लक्षणों की उपस्थिति को कम करता है
पपीते के मास्क का उपयोग करने से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। पपीते में मौजूद मैलिक एसिड की वजह से इसके फायदे मिल सकते हैं।
कई अध्ययनों से पता चला है कि त्वचा पर लगाया जाने वाला मैलिक एसिड कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। कोलेजन एक प्रोटीन है जिसे शरीर को त्वचा की लोच और नमी बनाए रखने की आवश्यकता होती है, इसलिए यह चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
इतना ही नहीं, पपीता लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है, जो त्वचा की बढ़ती उम्र के लक्षणों से लड़ने में उपयोगी होता है।
पपीते का मास्क कैसे बनाएं
पपीते के मास्क का लाभ पाने के लिए, आप बाजार में बिकने वाले पपीते के मास्क उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं या आप निम्न चरणों के साथ घर पर अपना बना सकते हैं:
- पका हुआ पपीता चुनें।
- पपीते को चिकना होने तक मैश करें।
- चेहरे पर पपीते का मास्क लगाएं।
- 15 मिनट बैठने दें, फिर साफ पानी से धोकर सुखा लें।
- मास्क का इस्तेमाल करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।
- पपीते के मास्क का प्रयोग नियमित रूप से करें, सप्ताह में कम से कम 1-2 बार।
पपीते के मास्क को चेहरे पर लगाने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आप पहले कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर मास्क लगाएं, यह देखने के लिए कि कहीं कोई एलर्जी तो नहीं है। अगर त्वचा लाल, खुजलीदार और दाने दिखाई दे तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
यद्यपि पपीते के मास्क के लाभ बहुत विविध हैं, फिर भी आपको इनका उपयोग करते समय सावधान रहना होगा। यदि पपीते के मास्क का उपयोग त्वचा की समस्याओं से निपटने में कारगर नहीं है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि आप अपनी त्वचा की स्थिति के अनुरूप उपचार प्राप्त कर सकें।
